枪法提升的核心在于系统性训练与科学方法结合。首先需明确压枪的基本原理：游戏内枪械后坐力存在固定规律，镜头晃动方向可预判，因此压枪本质是通过反向拖动鼠标抵消镜头跳动。例如全自动扫射时，需以稳定速度向下拉动鼠标，将弹着点控制在较小范围内。不同枪械后坐力差异显著，M416在满配件时稳定性最佳，而AKM则需更大力度下压。训练初期建议从基础镜（红点、全息）开始，逐步适应弹道轨迹，再过渡到高倍镜练习。
枪械选择与配件搭配直接影响练习效率。步枪作为中远距离主力武器，推荐优先掌握M416或SCAR-L的压枪节奏，二者弹道相对平缓且配件兼容性高。狙击枪练习需专注单发命中率，98K等栓狙强调预判与抬枪技巧，而SKS等连狙则需兼顾快速点射与后坐控制。冲锋枪适合近距离爆发训练，尤其UZI的射速优势能强化跟枪能力。配件方面，垂直握把更适合新手降低纵向后坐力，轻型握把则利于连续点射。弹匣与枪口补偿器对稳定性提升显著，应优先配备。
游戏内置训练场提供全武器与无限弹药，是熟悉弹道与换弹节奏的理想场所。每日投入20分钟进行靶场固定靶射击，逐步增加移动靶难度，可显著提升肌肉记忆。第三方练枪软件如AIM HERO能针对性强化手眼协调，但其弹道模拟与游戏存在差异，仅作为辅助手段。鼠标灵敏度设置需个性化调整，建议DPI保持在400-800区间，游戏内灵敏度以50为基准微调，确保既能快速转身又可精准压枪。屏息键（Shift）的使用需形成条件反射，尤其在狙击时能短暂提升稳定性。
实战应用与心理调节是枪法落地的关键环节。避免长期苟活战术，主动参与城区交战以积累实战经验。中远距离对枪时，优先确保自身掩体安全，采用QE侧身射击减少暴露面积。移动目标需结合提前量计算，556子弹步枪初速较快，100米内基本无需抬枪，而AKM等7.62武器则需预留更多预判空间。遭遇战中心态稳定直接影响发挥，急促连射往往导致失准，应有意识控制单点或短连发节奏。每次阵亡后回放死亡镜头，分析弹道偏差与走位问题，针对性调整后续训练重点。
