未成年玩家在第五人格中受到严格的防沉迷系统限制，主要包括游戏时长、登录时段以及充值消费三方面的管控。根据相关规定，未满18周岁的玩家每日22:00至次日8:00无法登录游戏，法定节假日累计游戏时长不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时。若玩家在对局中达到时间上限，系统将在对局结束后强制下线。这些措施平衡娱乐与健康，避免过度沉迷。
未满8周岁的玩家禁止任何充值操作；8周岁至16周岁的玩家单次充值金额不得超过50元，每月累计不超过200元；16周岁至18周岁的玩家单次充值上限为100元，每月累计不超过400元。游戏通过实名认证系统判定玩家年龄，若未完成认证，则默认按未成年人标准执行限制。家长可通过绑定监护账号进一步管理子女的消费行为。
实名认证是触发防沉迷规则的前提条件。玩家需提供真实有效的身份信息完成认证，系统将自动识别未成年人并启用对应限制。部分玩家尝试使用成年人身份信息规避限制，但同一设备多次登录或异常行为可能触发二次验证，例如人脸识别。若发现虚假认证，账号可能面临封禁或功能限制。
从游戏设计角度看，这些限制并非单纯削弱体验，而是引导未成年玩家合理分配时间。排位赛等竞技模式通常需要较长时间完成，玩家需提前规划以避免因强制下线影响对局。游戏内还设有健康提示功能，定期提醒玩家休息，但实际执行仍依赖系统自动管控。
家长与监护人的参与是防沉迷体系的重要环节。游戏方提供了家长监管平台，可查询子女的游戏时长和消费记录，并设置额外限制。社会层面也呼吁家庭配合政策，通过沟通而非强制手段培养未成年人的自律习惯。第五人格的防沉迷机制体现了行业规范与社会责任的结合，其效果取决于技术、政策与家庭教育的协同作用。
